¿Qué es el IMC alto?
El IMC (Índice de Masa Corporal) es una medida que se utiliza para calcular si una persona está en un peso saludable. Cuando tu IMC es mayor a 25, significa que tienes sobrepeso y podrías estar sufriendo de IMC alto.Causas comunes del IMC alto
Existen varias razones por las que alguien puede desarrollar un IMC alto. Algunas causas pueden ser: - Sedentario durante largos períodos. - Dieta rica en alimentos calóricos. - Consumo de bebidas azucaradas y grasas trans. - Falta de ejercicio físico.Riesgos del IMC alto
El IMC alto aumenta el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, el coronariopatía y el cáncer. Además, puede afectar negativamente tu energía y rendimiento físico.¿Cómo puedes reducir tu IMC?
Hay varias maneras de reducir tu peso si tienes un IMC alto. Algunas opciones incluyen: - Mantener una dieta equilibrada y baja en calorías. - Realizar ejercicio físico regularmente. - Consultar con un nutricionista o un doctor.Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.