¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que utiliza la estatura y el peso para determinar si una persona tiene un peso adecuado en relación con su altura. Este índice se utiliza ampliamente para calificar la salud y evaluar los riesgos de desarrollar diversas enfermedades.
Cómo Calcular el Índice de Masa Corporal
El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos por la estatura en metros al cuadrado. Por ejemplo, si una persona pesa 70 kg y mide 1,65 m, su IMC sería de 70 / (1,65 * 1,65).
Importancia del IMC en la Salud
El IMC es un indicador importante de la salud general de una persona. Una IMC elevada puede aumentar el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.
Cómo Mantener tu IMC en un Rango Saludable
Existen varias maneras de mantener tu IMC en un rango saludable. Una dieta equilibrada y una actividad física regular son claves para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades asociadas con un peso elevado.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Prueba médica.
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