¿Qué es la nutrición?
La nutrición se refiere al proceso de obtención, absorción y utilización de alimentos y nutrientes por parte del organismo humano. Los nutrientes son sustancias necesarias para que el cuerpo funcione correctamente.
Porqué es importante la nutrición
La nutrición tiene un impacto directo en nuestra salud, ya que los nutrientes proporcionan energía y son esenciales para el crecimiento, la reparación de tejidos, el desarrollo del sistema inmunitario y muchas otras funciones vitales.
Alimentos básicos en tu dieta
Incluye alimentos ricos en nutrientes esenciales como frutas, verduras, granos enteros, proteínas (carne, pescado y legumbres), y productos lácteos.
Medicamento
No aplican medicamentos en el contexto de la nutrición.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Especialidad.