Qué es el Yodo
El yodo es un nutriente mineral esencial que se encuentra en muchos alimentos, especialmente en la sal común y los frutos de mar. Es crucial para mantener un funcionamiento normal del sistema tiroides.
Importancia del Yodo
El yodo es importante para el cuerpo humano porque ayuda a producir tiroidina, que es una hormona que regula la tasa de metabolismo. Además, también ayuda a mantener un funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Fuentes de Yodo
- La sal común
- Los frutos de mar
- La leche entera
- Los huevos
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Endocrinología Nutrición