Vitamina K: ¿Para qué sirve?
La vitamina K es una nutriente que se encuentra en alimentos como los espinacas, la aceituna, las hortalizas y la leche. Esta vitamina es importante para el correcto funcionamiento de la sangre y la coagulación.
Funciones de la Vitamina K
- Ayuda a que las proteínas en los vasos sanguíneos se endurezcan.
- Permite que el cuerpo pueda curarse cuando sufre un daño.
Alimentos ricos en Vitamina K
- Espinacas
- Aceituna
- Hortalizas
- Leche
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Categoría médica
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