Qué es el Triptofano
El triptófano es un aminoácido esencial que juega un papel importante en la función biológica del cerebro. Es el precursor fundamental para la producción de serotonina y melatonina, dos neurotransmisores importantes.
Importancia clínica
El triptófano es importante en la salud mental ya que ayuda a regularla. Es utilizado como terapia para tratar condiciones como la depresión y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Cómo obtener Triptofano
El triptófano se puede encontrar en alimentos como queso, carne roja, frutas y legumbres. También está disponible en suplemento dietético.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.
Salud mental Nutrición