¿Qué es la terapia EMDR?
La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento Ocular (EMDR) es una técnica psicoterápica que se utiliza para tratar personas con trauma, estrés postraumático (EPTS), ansiedad, depresión e incluso fobias. Esta terapia está basada en el procesamiento natural de la memoria.
Cómo funciona la EMDR
La técnica de la EMDR consiste en guiar al paciente a realizar movimientos oculares coordinados con un stimulo audítivo (como un ruido de luz o sonido). Este proceso ayuda al cerebro a reprocesar y desensibilizar los recuerdos traumáticos.
¿Cuándo es recomendable la EMDR?
La terapia EMDR se puede utilizar para tratar una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos, pero su uso más común es en el tratamiento de trauma y EPTS. Es importante que si tienes estos síntomas o si conoces a alguien con ellos, busques ayuda profesional.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Tratamiento.
Salud mental Psicología