¿Qué es Somatizar?
El término somatizar se refiere al proceso por el cual los estados emocionales o psicológicos son expresados en el cuerpo de forma física, produciendo síntomas como dolores de cabeza, tensión muscular, ansiedad y otras reacciones corporales. Este fenómeno es común en personas que sufren trastornos psicológicos.
Cómo funciona el somatizar
El somatizar ocurre cuando las emociones no son reconocidas y procesadas por la mente, por lo que el cuerpo reacciona a estas sensaciones mediante respuestas físicas. Los trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad o la PTSD, pueden aumentar el riesgo de somatizar.
Usos terapéuticos del somatizar
Existen diferentes métodos terapéuticos que ayudan a reducir el somatizar. Algunas de las principales técnicas son la relajación muscular, la aceptación y comprensión de emociones y la terapia cognitiva.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.