¿Qué es el metabolismo basal?
El metabolismo basal es una medida del uso energético de un organismo en reposo. Es la cantidad de energía que se necesita para mantener las funciones vitales, como respirar, pensar, oponer los dedos y aún dormir.Importancia del metabolismo basal
El metabolismo basal es importante porque ayuda a determinar la cantidad de energía que una persona necesita para mantener su peso actual. Cuando se consume más energía que se ingiere, se puede empezar a perder peso. Por el contrario, cuando se consume menos energía que se ingiere, se puede adelgazar o acumular grasa.Cómo se mide el metabolismo basal
El metabolismo basal puede medirse mediante pruebas médicas específicas, como la prueba de RQ o la prueba de dieta. Estas pruebas miden los gases producidos por el cuerpo en reposo, lo que permite estimar la cantidad de energía utilizada.Factores que afectan al metabolismo basal
El metabolismo basal puede ser afectado por varios factores, como la edad, el sexo y el estado de salud. Por ejemplo, los hombres tienen un metabolismo basal mayor que las mujeres y la actividad física también puede influir en su determinación.Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Nutricionista Fisiologo