Qué es la melatonina
La melatonina es una hormona que se produce en el cuerpo humano, principalmente por la glándula pineal. Regula los ciclos de sueño-despertar y ayuda a mantener el ritmo circadiano.
Función
La melatonina tiene una función importante en regular las horas de sueño e influir en la calidad del mismo. También puede ser usada como tratamiento para tratar distintos trastornos circadianos.
Beneficios
La melatonina puede ayudar a regular los horarios de sueño en personas con insomnio, así como en aquellas que sufren de trastornos circadianos graves. Puede ser beneficiosa para personas mayores o trabajadoras de la noche.
Advertencias
Si bien la melatonina es un medicamento seguro en general, se recomienda consultar con un médico antes de empezar a tomarlo. Es posible que existan contraindicaciones o interacciones adversas con otros medicamentos.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Tratamiento.