La oliva: una fuente de bienestar para la salud
La oliva es una fruta comestible que se obtiene de la planta de la oleander (Oleaceae). Se le reconoce por su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, en particular el oleicoácido, lo que le da propiedades cardiovasculares protectoras. Además, está llena de antioxidantes naturales tales como la vitamina E y polifenoles.
Beneficios para la salud
- Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular
- Favorece el equilibrio de los niveles de colesterol
- Disminuye la inflamación y reduce el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la inflamación, como la artritis y la enfermedad coronaria
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Cardiología Nutrición