HDL Colesterol: Su Importancia para el Corazón y la Salud
¿Qué es HDL Colesterol?
El HDL colesterol es una proteína que transporta colesterol y triglicéridos desde el tejido periférico hacia el fígado. El HDL se conoce comúnmente como 'colesterol bueno' debido a su papel en la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades coronarias.Importancia del HDL Colesterol para la Salud
El HDL colesterol ayuda a transportar el colesterol hacia el fígado, lo que reduce el riesgo de acumulación de plaques arteriales que pueden ocasionar ataques al corazón y enfermedades coronarias. Además, el HDL colesterol puede reducir la inflamación en las arterias.Mantenimiento del Nivel de HDL Colesterol
Se recomienda mantener los niveles de HDL colesterol elevados a través de una dieta equilibrada, ejercicio regular y el control de factores de riesgo como la presión sanguínea y el tabaquismo. El consumo moderado de bebidas alcohólicas también puede ayudar a aumentar los niveles de HDL colesterol.Recursos adicionales
* [Información sobre el HDL Colesterol en Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-blood-test/about/pac-20395146) * [Información sobre la Enfermedad Coronaria de la American Heart Association](https://www.heart.org/es/corazon)Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Cardiología Endocrinología