¿Qué es HDL?
La lipoproteina de densidad alta (HDL) es una clase de proteínas que transportan colesterol en el cuerpo humano. Su rol principal es eliminar excesos de colesterol del tejido arterial, lo cual contribuye a mantener el sistema cardiovascular saludable.
Importancia del HDL
El HDL está directamente relacionado con la prevención de enfermedades coronarias. Los niveles bajos de HDL están asociados con un mayor riesgo de padecer una enfermedad coronaria o sufrir un infarto al miocardio.
Cómo mantener el HDL a buen nivel
Existen varias maneras de aumentar los niveles de HDL, entre ellas: ejercicio físico regular, una dieta baja en grasas saturadas y transgrases, y un estilo de vida saludable. También puede ser útil consultar con un médico para obtener recomendaciones específicas.
Categoría médica
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Cardiología Endocrinología