¿Qué es la gordura corporal?
La gordura corporal (G.C.) se refiere al porcentaje de grasa total en el cuerpo, que incluye la grasa visceral y subcutánea.
Tipos de gordura corporal
Existen dos tipos de gordura corporal: grasa visceral y subcutánea. La grasa visceral se encuentra alrededor de los órganos internos y puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.
Factores que influyen en la gordura corporal
Algunos factores que pueden influir en la G.C. incluyen la dieta, nivel físico, edad y sexo.
Importancia de controlar la gordura corporal
El control de la G.C. es importante para reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, dislipidemia y cáncer de mama y colón.
Consejos prácticos para controlar la gordura corporal
Las opciones para controlar la G.C. incluyen una dieta balanceada, ejercicio regular y hábitos de vida saludables.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Medicina Interna