Qué es la Glicina
La glicina es un aminoácido no esencial que se produce en el cuerpo humano y es importante para mantener la salud del sistema nervioso central y los sistemas musculares.
Rol de la Glicina
La glicina actúa como un transportador de iones amónico en el cerebro, lo que ayuda a mantener la acidez y la alcalinidad en equilibrio.
Importancia de la Glicina
La glicina es fundamental para la síntesis del glutato, un compuesto que ayuda a eliminar amoníaco del cuerpo y también participa en procesos metabólicos importantes como la producción de energía.
Fuentes de Glicina
La glicina se produce naturalmente en el cuerpo humano, pero también puede obtenerse a través de una dieta equilibrada que incluya alimentos tales como carnes rojas, pescado, leche entera y legumbres.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
Neurología Nutrición