Dieta Cetogénica: Menú 7 Días
La dieta cetogénica es una opción popular para aquellos que buscan perder peso o mejorar su control de la diabetes tipo 1 y 2. Este régimen alimentario reduce la ingestión de carbohidratos, lo que estimula al cuerpo a quemar grasas en lugar de azúcar. Aquí hay un ejemplo de menú cetogénico para ayudarte a comenzar esta manera de vida saludable.
Día 1
- Desayuno: Huevos fritos con bacon, 2 láminas, y 2 hojaldre rebozados sin harina con queso de mantequilla
- Almuerzo: Pollo asado con verde y leguminosas saladas
- Cena: Salmón asado con verduras acarameladas
Día 2
- Desayuno: Yogur con aceite de coco y nueces
- Almuerzo: Atún en salada con tomate, cebolla y huevo duro
- Cena: Carne asada con brócoli al vapor
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Especialidad.
Endocrinología Nutrición