¿Qué es DHA?
El DHA (docosahexaenoico) es un ácido graso omega-3 esencial, que se encuentra en los tejidos grasos de la mayoría de los organismos vivos, incluyendo humanos. Es fundamental para el desarrollo y mantenimiento de las células nerviosas y del sistema inmunitario.
Importancia del DHA
El DHA juega un papel crucial en la formación y mantenimiento de la membrana celular, especialmente en las neuronas. Es también importante para el funcionamiento del sistema inmunitario y tiene beneficios para la salud mental.
Fuentes naturales de DHA
- Pez marino
- Aceite de pez
- Alimentos fortificados como los suplementos dietéticos
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.