El Altruismo: Una Especialidad para la Salud Mental
El altruismo es una actividad que se caracteriza por la disposición de prestar ayuda y apoyo a otros sin esperar ningún recompensa en particular. Este comportamiento, aunque naturalmente humano, tiene muchas razones para ser estudiado y aprendido.
Beneficios del Altruismo
- Aumento de la felicidad: El acto de ayudar a otros puede provocar una sensación de satisfacción y bienestar emocional, lo que se asocia con un aumento en el nivel de felicidad.
- Sentido de propósito: Ayudar a otros nos proporciona sentido de propósito y le permite sentirnos más conectados con la sociedad.
- Mejora en la salud cardiovascular: El altruismo también tiene beneficios físicos, como una mejora en la salud cardiovascular. Al prestar ayuda a otros, nuestro cuerpo libera hormonas que nos protegen del estrés y pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Especialidad.
Salud Mental Psicología