¿Qué es el VO2 máximo?
El VO2 máximo, o tasa de consumo de oxígeno máxima, es una importante medida de la eficiencia cardiorrespiatoria. Es la cantidad máxima de oxígeno que un individuo puede consumir durante el ejercicio físico intensivo.
Cómo se mide el VO2 máximo
El VO2 máximo se mide con una prueba de treadmill o cicloergometría. En esta prueba, se miden la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el consumo de oxígeno durante un esfuerzo físico incremental.
Importancia del VO2 máximo
El VO2 máximo es importante porque refleja la capacidad cardiorrespiatoria de un individuo. Es una herramienta útil para evaluar el estado físico y el riesgo cardiovascular en personas sanas y enfermas.
Factores que afectan al VO2 máximo
El VO2 máximo se puede influir positivamente por la actividad física regular, una dieta saludable y la no-fumadoría. Los factores negativos incluyen la obesidad, el diabetes mellitus tipo 2 y la enfermedad cardiovascular.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Prueba médica.
Cardiología