¿Qué es el Tríceps?
El tríceps se encuentra en la región superior del antebrazo, encargado de fijar los huesos del codo al hueso ulna y radio.
Características
Este músculo es responsable de flexionar el brazo hacia adelante y rotarlo en sentido inverso. Tiene tres partes principales: tríceps brachii, las cabezas lateral y medial.
Cómo Fomentar el Desarrollo del Tríceps
Para mejorar su desarrollo físico, incorpora ejercicios como los dips, la extensión de tríceps con cables o las extensiones de tríceps en banca. Recuerda, mantener una forma correcta y no sobrecargar el músculo para evitar lesiones.
Enfermedades Asociadas
Si usted experimenta dolor o inflamación en el tríceps, busque atención médica. Algunas posibles causas incluyen esfuerzo excesivo, roturas de músculo o tendón o la infección del músculo.
Categoría médica
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