¿Qué son los Sueños No REM?
Los sueños no REM (No Rapid Eye Movement) son sucesiones de sueño que ocurren durante la fase N3 del ciclo del sueño, cuando la actividad cerebral lenta dominante. Estos tipos de sueños se caracterizan por ser menos vividos y menos recordados en comparación con los sueños REM.
Características de los Sueños No REM
Los sueños no REM tienen una menor actividad cerebral en comparación con los sueños REM, lo que significa que su contenido puede ser menos complejo y más abstracto. También son más fáciles de ignorar durante el día después del sueño.
Importancia de los Sueños No REM
Los sueños no REM pueden tener una importante función en la restauración cognitiva y emocional. Aún hay investigaciones en curso sobre sus funciones exactas, pero se sabe que son esenciales para el proceso de aprendizaje y memoria.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.