¿Qué es la mineralización ósea?
La mineralización ósea es el proceso por el cual los minerales, principalmente calcio y fosfato, se depositan en los huesos para darles su estructura sólida y resistencia.
Importancia de la mineralización ósea
La mineralización ósea es fundamental para la salud esquelética. Ayuda a fortalecer los huesos, prevenir lesiones y facilitar el movimiento.
Cómo mantener la mineralización ósea adecuada
Existen varias maneras de mantener la mineralización ósea adecuada: una dieta rica en calcio, vitamina D y magnesio, ejercicios físicos moderados y un estilo de vida saludable.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.