¿Qué es la Masticación?
La masticación es el proceso por el que los alimentos son triturados en partículas más pequeñas antes de ser ingeridos.
Importancia de la Masticación
La masticación es importante para la digestión y absorción de nutrientes. Además, promueve una buena salud oral al fomentar el flujo de saliva que limpia y protege los dientes.
Consejos para Mejorar la Masticación
Puedes mejorar tu masticación si practicas ejercicios de masticación diarios, comidas equilibradas y evitas beber abundante líquido durante los comidas.
Problemas Comunes en la Masticación
Si tienes problemas en la masticación, podrías sentir dificultad para comer o hablar. Si esto sucede, es importante consultar a un profesional médico.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.
Medicina Interna Nutrición