¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultades persistentes para dormir, durar o mantener sueños. Este problema afecta a muchas personas y puede ser agridulce en la calidad de vida.
Causas
Existen varias razones por las que alguien sufre insomnio, tales como el estrés, ansiedad, depresión o problemas en la salud física. A veces, también puede ser causado por hábitos poco saludables antes del sueño.
Síntomas
Los síntomas del insomnio incluyen dificultad en dormir, fatiga, irritabilidad, bajas concentraciones y actividad mental excesiva durante el día. Además, puede afectar al rendimiento en la vida cotidiana.
Tratamientos
Existen varios tratamientos para el insomnio, desde modificaciones en los hábitos antes del sueño hasta medicamentos específicos. Es importante buscar asesoramiento médico si sufre de este trastorno.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.