Importancia de la espalda
La espalda es una parte importante del cuerpo humano que soporta todo nuestro peso y nos permite realizar actividades diarias.Dolores de espalda comunes
Los dolores de espalda son muy comunes en la población general. A veces son causados por ergonomía incorrecta o malos hábitos posturales, mientras que otras veces pueden ser debido a problemas médicos.Cómo cuidar tu espalda
* Mantén una posición ergonómica correcta durante todo el día. Utiliza sillas ergonómicas y camas de malla. * Realiza ejercicios diarios para mantener la flexibilidad y fortaleza en tu espalda. * Evita hacer malos hábitos posturales, como estar demasiado tiempo sentado o dormir en posiciones incorrectas. * Consulta a un profesional médico si tus dolores de espalda son persistentes o agudos.Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.
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