¿Qué es la Acuafobia?
La acuafobia, también conocida como hidrofobia o timidez en el agua, es una fobia específica que se caracteriza por el miedo irracional al agua. Se trata de una de las más comunes entre las fobias.
Causas de la Acuafobia
Las causas exactas de la acuafobia no se conocen con certeza, pero pueden ser el resultado de una experiencia traumática relacionada con el agua o un desarrollo genético.
Síntomas de la Acuafobia
Los síntomas de la acuafobia incluyen ansiedad, temor intenso, náuseas y sudoración al pensar en el agua o estar cerca de ella.
Cómo tratar la Acuafobia
La terapia cognitivo-conductual es una opción eficaz para tratar la acuafobia. Además, pueden ser útiles técnicas de afrontamiento del miedo y prácticas de relajación.
Recursos adicionales
Para obtener más información sobre la acuafobia y cómo abordarla, consulta recursos en línea como el sitio web de la Asociación Americana Psicológica o ve a un terapeuta especializado.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Patología.