¿Qué es la higiene?
La higiene se refiere a las medidas que se adoptan para preservar la salud y la limpieza en relación con la persona, los objetos o el ambiente. Es fundamental mantener una buena higiene para evitar enfermedades y mantener un estado de salud óptimo.
Higiene personal
La higiene personal implica tareas tales como lavarse las manos, bañarse, aplicar cremas corporales o dermatológicas y cepillar los dientes. También debe incluir la piel, pelo y uñas en su mantenimiento.
Higiene dental
La higiene oral es vital para evitar enfermedades como la caries y la periodontitis. Debes cepillar los dientes al menos dos veces al día, aplicar crema dentífrica y llenar el fluoruro si es necesario.
Higiene sexual
La higiene sexual es clave para evitar enfermedades de transmisión sexual. Debes practicar una higiene personal estricta y utilizar preservativos correctamente durante las relaciones sexuales.
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Salud Pública