Cómo descongestionar la nariz
El término 'descongestión nasal' se refiere a aliviar el bloqueo nasal y mejorar la respiración. En esta guía te enseñamos cómo hacerlo de forma sencilla y práctica.
1. Usa un balde con agua tibia
Inmersa tu cabeza en un balde con agua tibia hasta los ojos, manténdote así por unos minutos. La calidez de la agua ayudará a abrir las pasadas nasales.
2. Haz uso de un hielo en la frente
Si el bloqueo es causado por una infección, coloca un hielo en la parte superior de tu frente durante unos minutos. La frío ayudará a reducir la inflamación.
3. Utiliza un humidificador
Un humidificador es ideal para mantener el ambiente húmedo, lo que ayuda a abrir las pasadas nasales y aliviar el bloqueo.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.
Otorrinolaringología Medicina interna