¿Por qué es importante la agua?
La agua tiene un papel fundamental en nuestro organismo. Es necesaria para sustentar el funcionamiento de todos los sistemas corporales, desde los tejidos y las glándulas hasta el sistema cardiovascular.
Cómo mucho agua beber por día?
La cantidad de agua que debemos consumir varía en función del tamaño, la actividad física y las condiciones climáticas. Sin embargo, como regla general, se recomienda beber entre 8-8 copas al día.
¿Qué sucede si no bebo suficiente agua?
No beber suficiente agua puede llevar a secuaces, cansancio crónico, confusión y problemas digestivos.
Categoría médica
Este término pertenece a la categoría de Síntoma.